Home

Wah, Tertawa Bisa Melindungi Kesehatan Jantung!

Okezone | 2 years ago

SEGALA sesuatu yang perlu dilakukan memang ada baiknya teratur, terukur, dan terjadwal, termasuk menjaga kesehatan jantung. Untuk menjaga kesehatan jantung ridak sesulit yang dipikirkan kok, yang penting kita memoderasi segala Hal yang bersinggungan dengan faktor risiko.

Ketahui tips mudah yang bisa Anda lakukan untuk menjaga kesehatan jantung, dikutip dari laman Timesofindia, Rabu (28/9/2016).

Berhenti merokok

Jangan bosan mengetahui bawa rokok termasuk salh satu faktor risiko penyakit jantung. Rokok dapat mengurangi 15 - 25 tahun harapan hidup. Perokok aktif memiliki peluang besar terkena serangan jantung dibandingkan perokok pasif.

Garam

Terlalu banyak mengonsumsi garam dapat menyebabkan darah tinggi. Hal ini dapat mengembangkan penyakit jantung koroner.

Perhatikan diet Anda

Cobalah melakukan diet yang seimbang. Memperbanyak konsumsi buah dan sayur, serta membatasi konsumsi karbohidrat.

Ketahui riwayat keluarga

Jika keluarga besar Anda memiliki risiko penyakit jantung koroer, ini saatnya Anda menghindari faktor risiko, seperti rokok, tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, kurangnya aktivitas fisik, obesitas, dan diabetes.

Tertawalah

Ternyata tertawa bisa menjaga kesehatan jantung Anda lho. Pasalnya, tertawa dapat menurunkan tekanan darah tinggi, serta membuat Anda lebih bahagia.

(hel)

0 Komentar

Lihat Sumber

  • 5

  • 0


Rekomendasi Artikel

Tak Bisa Bergerak, Bagaimana Stephen Hawking Bisa Punya Anak?

Kompas

2

Salah Prediksi Jenis Kelamin, Dokter Menyunat Bayi Ini

Suara

Ilusi Optik Baru! Coba Tebak, Ini Kaki Kena Minyak Atau Cat?

Bintang

12

Habiskan Uang Salah Transferan dari Bank Sebesar Rp.45,7 Miliar, Mahasiswi Ini Mengaku tak Salah

MrSeru

40

Perbandingan Harta Konglomerat Indonesia vs Malaysia, Lebih Kaya Indonesia Lho!

Wartaekonomi

Top Comment

  • Nym Subawa

  • 1 year ago

9

0

[face=Ketawa]

  • Suta Sajiwa

  • 1 year ago

Tapi klo ketwanya diwakilkan dgn gambar stiker yg sehat bukan jantung tpi jari..

view more >>

  • Murti Damayanti

  • 1 year ago

12

0

Klo gitu mari kita rame rame ketawaaaa,

  • Teguh Susanto

  • 1 year ago

[face=Ketawa]

view more >>

  • Sukadmadi Ajja

  • 2 years ago

1

0

jadi setidaknya orang gila yg biasa tertawa dan senyum sendirian kemungkinan bisa berumur pajang, kecuali ketumbur mobil atau tenggelam di sungai.lain dengan orang tergila gila mungkin bisa pendek umur.

  • syahla

  • 2 years ago

????????

view more >>

  • ivanstar

  • 1 year ago

2

0

Ternyata tertawa bisa menjaga kesehatan jantung Anda lho. Pasalnya, tertawa dapat menurunkan tekanan darah tinggi, serta membuat Anda lebih bahagia. mungkin hoax.

  • Ariyani Mirna

  • 1 year ago

mosoo..???

view more >>

Latest Comments

  • Juhri Doang

  • 1 month ago

32

56

[face=Oke!]

  • Jakarta_No.2348097

  • 1 month ago

12

21

[face=Ketawa]

  • Jakarta_No.2348097

  • 1 month ago

8

14

ketawain aja lah hahahahahahaha

  • BANG WIN 2910

  • 2 months ago

25

43

pengguna baru ayo berteman ini : pyv6sf : dapatkan 3000 point masukan ini : pyv6sf :

  • Aris Nandar

  • 2 months ago

4

7

asal jangan gila dong

view more >>

Tulis komentar...