Home

Wah, Tertawa Bisa Melindungi Kesehatan Jantung!

Okezone | 2 years ago

SEGALA sesuatu yang perlu dilakukan memang ada baiknya teratur, terukur, dan terjadwal, termasuk menjaga kesehatan jantung. Untuk menjaga kesehatan jantung ridak sesulit yang dipikirkan kok, yang penting kita memoderasi segala Hal yang bersinggungan dengan faktor risiko.

Ketahui tips mudah yang bisa Anda lakukan untuk menjaga kesehatan jantung, dikutip dari laman Timesofindia, Rabu (28/9/2016).

Berhenti merokok

Jangan bosan mengetahui bawa rokok termasuk salh satu faktor risiko penyakit jantung. Rokok dapat mengurangi 15 - 25 tahun harapan hidup. Perokok aktif memiliki peluang besar terkena serangan jantung dibandingkan perokok pasif.

Garam

Terlalu banyak mengonsumsi garam dapat menyebabkan darah tinggi. Hal ini dapat mengembangkan penyakit jantung koroner.

Perhatikan diet Anda

Cobalah melakukan diet yang seimbang. Memperbanyak konsumsi buah dan sayur, serta membatasi konsumsi karbohidrat.

Ketahui riwayat keluarga

Jika keluarga besar Anda memiliki risiko penyakit jantung koroer, ini saatnya Anda menghindari faktor risiko, seperti rokok, tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, kurangnya aktivitas fisik, obesitas, dan diabetes.

Tertawalah

Ternyata tertawa bisa menjaga kesehatan jantung Anda lho. Pasalnya, tertawa dapat menurunkan tekanan darah tinggi, serta membuat Anda lebih bahagia.

(hel)

0 Komentar

Lihat Sumber

  • 5

  • 0


Rekomendasi Artikel

10 Alasan Untuk Tidak Mengungkapkan Perasaan Pada Rekan Kerja

Qerja

Selain Datangi Keluarga Korban, Inilah Cara Geng Jalanan Selandia Baru Berikan Penghormatan pada Korban Penembakan Christchruch

Intisari-online

1

Lah, Ini Dia Gaya Anak Sekarang yang Ternyata Sudah Lama Beken di Era 1980-an!

HaiOnline

1

Bercinta kilat, paling enak di pagi hari

Deliknews

10 Potret Artis yang Menikah Dengan Balutan Busana Adat Sunda

wowmenariknya.com

Top Comment

  • Nss Sss

  • 1 year ago

9

0

[face=Ketawa]

  • Suta Sajiwa

  • 1 year ago

Tapi klo ketwanya diwakilkan dgn gambar stiker yg sehat bukan jantung tpi jari..

view more >>

  • Murti Damayanti

  • 1 year ago

12

0

Klo gitu mari kita rame rame ketawaaaa,

  • Teguh Susanto

  • 1 year ago

[face=Ketawa]

view more >>

  • Sukadmadi Ajja

  • 2 years ago

1

0

jadi setidaknya orang gila yg biasa tertawa dan senyum sendirian kemungkinan bisa berumur pajang, kecuali ketumbur mobil atau tenggelam di sungai.lain dengan orang tergila gila mungkin bisa pendek umur.

  • syahla

  • 2 years ago

????????

view more >>

  • ivanstar

  • 2 years ago

2

0

Ternyata tertawa bisa menjaga kesehatan jantung Anda lho. Pasalnya, tertawa dapat menurunkan tekanan darah tinggi, serta membuat Anda lebih bahagia. mungkin hoax.

  • Ariyani Mirna

  • 2 years ago

mosoo..???

view more >>

Latest Comments

  • .Sindu

  • 14 hours ago

28

49

.Memang Benar Guss

  • Muhammad ali

  • 1 week ago

24

42

[face=Takut]

  • Samuik Api

  • 1 month ago

36

63

[face=Ketawa]

  • Juhri Doang

  • 3 months ago

32

56

[face=Oke!]

  • Jakarta_No.2348097

  • 4 months ago

12

21

[face=Ketawa]

view more >>

Tulis komentar...