Home

Kunci Kebahagian Itu Satu, Tidur Siang….

Papasemar | 2 years ago

Tidur siang kunci kebahagiaan

Tidur siang kunci kebahagiaan

Siapa sih yang nggak mau hidup bahagia?

Tujuan setiap orang yang hidup di dunia ini pasti ingin bahagia kan? Nah sebenarnya salah satu kunci kebahagiaan yang bisa kamu dapat dalam hidup ini tuh mudah banget yaitu cuma tidur siang. Diketahui dari sebuah studi kalau tidur itu sendiri dapat meningkatkan kesehatan tubuh loh.

Tidur terbukti dapat meningkatkan produktivitas, melindungi kita dari serangan jantung. Ternyata enggak hanya itu, kamu yang suka tidur siang ternyata punya keuntungan sendiri. Seorang professor dari Universitas Hertfordshire, Richard Wiseman mengatakan kalau tidur siang dibawah tiga puluh menit dapat membantu kamu menjadi lebih fokus, produktif serta kreatif. Dengan tidur siang kamu juga bisa menjadi lebih bahagia dan ini mood booster yang oke banget untuk kamu yang suka bete nih.

(Baca Juga: Tidur Siang Terlalu Lama Meningkatkan Risiko Kematian Dini)

tidur siang kunci kebahagiaan via http://www.rd.com

Tetapi jangan kelamaan tidur ya, karena tidur siang terlalu lama juga bisa mengakibatkan masalah kesehatan.  Studi ini melibatkan 1000 partisipan untuk menjawab pertanyaan bersifat psikologi secara online tentang tidur siang. Dari pertanyaan tersebut, didapatkan skor kebahagiaan menjadi salah satu aspek yang paling menonjol.

Hasil temuan dari riset ini dibagi dua kelompok yang pertama kelompok yang suka tidur siang sebanyak 66% dan 56% untuk mereka yang suka tidur siang lebih lama. Di simpulkan bahwa tidur terlalu lama bisa nyebabkan penyakit yang cukup berbahaya sedangkan mereka tidur kurang dari 30 menit akan lebih bahagia.

Wah jadi gampang banget nih, buat kamu yang lagi sedih atau gampang bete, coba aja deh buat tidur siang.

 

Lihat Sumber

  • 5

  • 3


Rekomendasi Artikel

Tak Mampu Sewa Rumah, Pria Ini Tinggal 22 Tahun di Istana Pasir

Rakyatku

25

Karena Penuaan Dimulai di Usia 30, Jalani 10 Tips Ini agar Tetap Bugar

Metrotvnews

Tes Kepribadian - Jenis Sepatu yang Kamu Gunakan Bisa Ungkap Karakter Aslimu!

Tribunnews

Ketiak Sering Gatal? Mungkin Ini Penyebabnya

Womantalk

Psstt… Jarang Sikat Gigi Bisa Bikin Pria Sulit Punya Keturunan

Hellosehat

Top Comment

  • Keiko

  • 2 years ago

1

1

Emang deh bahagia bgt klo udh bisa tidur siang di sela kerja

  • Wildan Nugraha

  • 2 years ago

setuju bgt sm kakak nih 😊

view more >>

  • Syifa89

  • 2 years ago

1

2

gak enak juga ah kelamaan tidur siang bikin pusing

  • Dul Doel

  • 2 years ago

bener tuh neng..bikin lemes...haha..

view more >>

  • Suryati Puji

  • 2 years ago

1

0

mantap se x bgt indah rsany bs tdr siang

  • Wildan Nugraha

  • 2 years ago

apalagi klo mimpinya indah ya... sempuurrnaaaa...

view more >>

  • Wildan Nugraha

  • 2 years ago

3

0

betul sekali.. dpt tidur siang tuh ibarat dpt rejeki nomplok 😄

  • Mayangasoy

  • 2 years ago

tdr aja di kantor bro hhaha

view more >>

  • Janet

  • 2 years ago

1

0

Bener banget!!! Surga dunia banget aslik

  • damayantii

  • 2 years ago

hahaha pasti jarang tidur deh

view more >>

Latest Comments

  • Sukadmadi Ajja

  • 2 years ago

29

50

Wah ini bisa bisa anggapan salah. tidur siang boleh digunakan oleh orang penat dan sakit jika dilain itu berarti orang ini bisa kena klaim pemalas. sedangkan pada dasarnya orang bahagia tidak harus dgn tidur, orang bahagia adalah orang ketika hidup tak pernah direpotkan oleh berbagai hal tuntutan.

  • Didid Wahyu

  • 2 years ago

20

35

jam 13 siang pulang ngajar,tidur siang sbentar...bangun badan jadi seger...

  • Sukadmadi Ajja

  • 2 years ago

Itu belum bahagia,... karena masih ada tuntutan dan aktifitas diri. yg masuk kategori bahagia adalah orang ketika hidup tidak direpotkan oleh berbagai hal tuntutan.

  • Kanjengg

  • 2 years ago

6

9

👍👍👍👍

  • Faris

  • 2 years ago

1

1

ya nggak lah bersyukur itulah yg buat bahagia karna bisa tidur,makan minum dll

  • Mayangasoy

  • 2 years ago

bersyukur bisa tdr siang

Tulis komentar...