Home

Ih Sebel! Jerawat Datang di Saat Tak Tepat! Coba Hindari Minuman Ini dan Lihat Perubahan Wajahmu

Tribunnews | 1 year ago

Laporan Wartawan Tribunnews, Ria Anatasia

TRIBUNNEWS.COM - Breakout atau kondisi ketika timbul jerawat yang berkumpul pada suatu area wajah memang menyebalkan.

Jerawat kadang suka tumbuh di momen-momen yang tidak tepat.

Harus presentasi di depan klien saat bekerja? Pergi kencan? Atau mau reuni dengan teman sekolah?

Kamu pasti melakukan segala cara untuk mencegah timbulnya jerawat di wajah.

Mulai dari cuci muka, pakai pelembab, pergi ke dokter perawatan, hingga konsumsi makanan dan minuman sehat.

Ada beberapa hal yang dapat kamu lakukan untuk mencegah maupun mengatasi breakout di wajah. Contohnya, kurangi stress, olahraga dan tidur cukup.

Jangan lupa, makanan dan minuman sehat juga berkontribusi terhadap kesehatanmu.

Jerawat kadang-kadang disebabkan oleh hal-hal seperti peradangan, kadar kortisol (hormon akibat stress), dan kurangnya nutrisi.

Untuk hasil yang maksimal, kamu perlu menghindari lima jenis minuman berikut:

1. Alkohol

Ilustrasi minuman beralkohol

Ilustrasi minuman beralkohol (Ist)

Asupan alkohol berlebih dapat menyebabkan kulit kering. Jika kamu belum pernah mengalami ini secara langsung, sudah saatnya kamu tahu, alkohol itu menimbulkan dehidrasi. Kulit yang mengalami dehidrasi adalah kulit yang tidak bahagia dan tidak sehat. Ini berarti, kemungkinan wajahmu untuk breakout akan semakin besar.

2. Kopi

ILUSTRASI

ILUSTRASI (ALLSWALLS.COM)

Meskipun ada beberapa manfaat minum kopi, ada juga sisi negatifnya. Terlalu banyak kafein dapat memengaruhi hormon stres, menyebabkan peningkatan kortisol yang mengalir melalui sistem tubuhmu.

3. Minuman Berkarbonasi atau Soda

Minuman bersoda

Minuman bersoda (NET)

Baik yang biasa atau pun yang less sugar, soda bisa menyebabkan jerawat. Gula dan pemanis buat pada soda dapat memicu peradangan pada area yang terjangkit bakteri. Kandungan fosfat pada soda juga bisa memicu timbulnya jerawat dan keriput pada wajah.

4. Susu Sapi

Ilustrasu alergi susu sapi

Ilustrasu alergi susu sapi (google.image)

Susu sapi memiliki beberapa kualitas yang membuatnya lebih sehat karena mengandung protein dan lemak makanan. Namun, beberapa penelitian telah mengaitkan konsumsi susu sapi dengan jerawat, mungkin karena gula alami dalam susu atau tingkat toleransi individu terhadap laktosa.

5. Minuman Berenergi

Minuman energi bermanfaat dalam menjaga seseorang terjaga dan tetap merasa segar. Kadar glukosa pada minuman ini tinggi. Terlebih lagi kandungan kafein pada minuman berenergi bisa meningkatkan hormon kortisol dan sebabkan dehidrasi pada kulit.

Sumber: thedailymeal.com

Lihat Sumber

  • 0

  • 0


Rekomendasi Artikel

7 Alasan Kenapa Kamu Tidak Boleh Mengumbar Kesedihan di Media Sosial

Idntimes

Usung Kain Tradisional Troso Khas Jepara ke Pusat Mode Dunia, Ini Cerita 2 Gadis Cantik Asal Kudus

Intisari-online

Wah, Perusahaan Ini Beri Cuti Karyawan untuk Masturbasi

Rakyatku

16

Low Budget, 6 Surga Tersembunyi di Indonesia yang Cocok Jadi Lokasi Berbulan Madu

Beautynesia

Yogyakarta Berdayakan Andong untuk Tarik Wisatawan

Sindonews

Tulis komentar...