AKURAT.CO, Memiliki kelebihan lemak perut dapat menjadi akar penyebab sejumlah masalah kesehatan, baik minor maupun mayor. Obesitas, diabetes, nyeri sendi, kolesterol tinggi, penyakit jantung, adalah beberapa efek dari kelebihan lemak perut ini.

Diketahui, diet sehat dan olahraga teratur adalah dua kebiasaan gaya hidup paling penting yang dapat membantu mengurangi lemak perut. Namun, ada beberapa kebiasaan yang mungkin dilakukan setiap hari, yang dapat mencegah kita untuk kehilangan lemak perut.

Dibawah ini adalah beberapa kebiasaan yang membuat lemak perut Anda sulit hilang.